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Se quello che vuoi è migliorare la tua forma fisica, e il tuo benessere, queste sono le mie proposte per raggiungere assieme i risultati che hai sempre desiderato.

PERSONAL TRAINING
Vuoi raggiungere il livello di forma fisica che hai sempre desiderato? Vuoi sentirti pieno di energia, forte e in salute? Vuoi prepararti per un viaggio avventuroso, per una vacanza sugli sci o per un evento sportivo? Hai un lavoro che ti costringe a stare seduto al computer o al volante e senti che il tuo corpo ha bisogno di muoversi, essere più efficiente e sciolto nei movimenti? Vuoi perdere quei chiletti di troppo e dare un bel calcio allo stress? Qualunque sia il tuo livello di allenamento svilupperò piani completi basati sui tuoi obiettivi e necessità personali. Raggiungerai risultati concreti ottimizzando il tuo tempo, divertendoti, trovando le giuste motivazioni motivazioni e le risposte alle tue domande, con livelli di discrezione e comodità incomparabili.
COUPLES TRAINING
Tu e la persona che ami fate abbastanza esercizio per sentirvi bene, essere in forma e pieni di energia? Avete degli obiettivi a breve termine da raggiungere assieme? Volete essere al vostro massimo per il vostro matrimonio, o più semplicemente essere pronti per una vacanza al mare? Volete passare più tempo assieme facendo qualcosa di importante che vi faccia stare bene? Condividere gli allenamenti è la risposta per passare del tempo assieme divertendosi e ponendo nel contempo le basi per uno stile di vita sano e attivo, migliorando la forma fisica di entrambi! Le probabilità di successo aumentano esponenzialmente se condividi lo stesso percorso con il tuo partner. Scegliere un programma di training di coppia vi aiuta a considerare l'essere in forma come una priorità condivisa e fa sì che diventi un obiettivo comune da raggiungere. In più vi aiuterete l'un l'altro a mantenere alta la motivazione tra una sessione e l'altra.
GROUPS TRAINING
Gruppi grandi abbastanza per essere divertenti, ma piccoli abbastanza per essere efficaci! Allenarsi assieme ad un numero limitato di persone sotto la guida attenta di un personal trainer qualificato ha sicuramente molti vantaggi: il livello di motivazione è molto alto quando altre persone condividono la tua stessa esperienza, e l'aggiunta di quel pizzico di sano agonismo ti aiuterà a dare sempre il massimo. Inoltre puoi avere la certezza di essere guidato da un professionista che sa come adattare l'allenamento alle tue esigenze, e seguirti nei corretti movimenti. Potrai allenarti assieme ai tuoi amici o conoscere persone nuove che condividono la tua voglia di mettersi in gioco e di raggiungere il livello di forma fisica desiderato divertendosi!
ONLINE COACHING
Puoi raggiungere risultati reali, con il supporto e la spinta motivazionale di un professionista anche se per motivi di tempo o di distanza non puoi fisicamente allenarti assieme a me. Potrai allenarti con la massima flessibilità negli orari che preferisci assecondando i tuoi impegni giornalieri, a casa, al parco o nella palestra che frequenti. Ti proporrò gli allenamenti e le attività più adatte a te, e tutto il supporto necessario sarà a portata di messaggio, email o telefonata. Una soluzione valida e accessibile in qualunque parte del mondo ti trovi.
AZIENDE
Ci sono molti modi attraverso i quali si può incentivare le persone ad intraprendere uno stile di vita più sano e attivo. Iniziare dal posto di lavoro è senz'altro un ottimo punto di partenza per far sì che le persone intraprendano piccoli cambiamenti alla propria routine. Il risultato è una graduale ma importante trasformazione. Per ogni realtà aziendale propongo soluzioni personalizzate in base agli obiettivi, che possono essere composte da incontri di formazione o di allenamento, progetti di collaborazione a medio-lungo termine o eventi di team-building.