I breathe sport

MOVE WELL, BREATHE WELL, RECOVER WELL, EAT WELL

Chi Sono

Sono uno sportivo a 360° e credo che uno stile di vita sano e attivo siano le basi per vivere con energia, serenità e felicità. Ho deciso di mettere la mia passione infinita e la mia esperienza a disposizione delle persone che desiderano migliorare la propria forma fisica ed il proprio benessere.

– Enrico Martin

Passione
Tecnica
Esperienza

I BREATHE SPORT

Raggiungi la migliore forma fisica della tua vita attraverso allenamenti intelligenti e divertenti, ottenendo nel modo più efficace e completo risultati che durano nel tempo. Non esiste un'unica formula magica universale. Il percorso verso il successo non è uguale per tutti e i miglioramenti avvengono secondo modalità diverse per ognuno di noi. Per questo è essenziale un approccio totalmente personalizzato che sappia trasformare i tuoi obiettivi in risultati concreti e durevoli nel tempo massimizzando il tuo benessere e la qualità della tua vita.

MOVE WELL
I miei programmi si basano su allenamenti personalizzati e sempre diversi, per raggiungere gli obiettivi prefissati nella maniera più efficace e corretta in modo stimolante.
BREATHE WELL
Respirare in modo corretto è fondamentale per il benessere e la performance fisica. Con l'introduzione di speciali tecniche di respirazione è possibile prepararsi in maniera ottimale all'allenamento, recuperare dopo lo sforzo e raggiungere nuovi livelli di benessere e relax generale.
RECOVER WELL
Diamo modo al corpo e alla mente di recuperare dagli allenamenti e dagli stress quotidiani attraverso lo stretching, le attività defaticanti e il riposo. Recuperare in modo corretto ci prepara ad affrontare nuovi stimoli con rinnovate energie e motivazioni.
EAT WELL
Fornire al nostro organismo alimenti salutari e bilanciati è essenziale per vivere una vita attiva, sana e felice. Bastano pochi semplici accorgimenti per migliorare drasticamente la qualità di vita ed il nostro aspetto.
home-wall-05
home-wall-03
home-wall-02
home-wall-06
home-wall-04
home-wall-01
home-wall-07

SERVIZI

.

PERSONAL TRAINING
Sessioni personalizzate per raggiungere i propri obiettivi nel modo più efficace e durevole nel tempo.
COUPLES TRAINING
Per le coppie! Raggiungere la forma fisica e il benessere assieme, motivandosi a vicenda e condividendo sforzi e risultati.
GROUPS TRAINING
Piccoli gruppi per allenarsi in compagnia e divertirsi senza rinunciare ad una guida esperta e attenta.
ONLINE COACHING
Allenamenti, coaching e supporto personalizzato dedicato a te anche a distanza.
AZIENDE
Progetti rivolti alle aziende, per promuovere uno stile di vita positivo, attivo e sano a partire dal posto di lavoro facendo team-building.
0
Sport praticati
0
Anni di esperienza
0
Ore di allenamento

MY DAYS

Anche un viaggio di mille miglia inizia con un solo passo.

Lao Tzu

INSTAGRAM